隨時寶寶慢慢長大,只靠母乳是不夠的了,這時,爸媽們要給他新增輔食了。輔食是直接影響到寶寶營養補給和寶寶的生長髮育,所以,新增輔食也要有科學規劃!
無論母乳餵養、人工餵養或混合餵養的嬰兒,都應按時於一定月齡新增輔助食品。
這樣是你的寶寶在合適的時候,學會吃東西,讓他的消化系統得意鍛鍊成長。同時也是小兒斷奶的時候保證他的營養充足。
工具/原料
各種食物
小兒產品
方法/步驟
新增輔助食品的原則:由少到多,由稀到稠,由細到粗,由一種到多種,在豎健康、消化功能正常時逐步新增。
1~3個月 鮮果汁青穿水魚肝油製劑:
3~6個月 米糊.乳兒糕爛粥;蛋黃魚泥豆腐動物血;菜泥 水果泥
6~9個月 爛面.烤饅頭片.餅乾;碎菜.伍.蛋.肝泥、肉末
9+~12個月稠粥.軟飯.掛麵饅頭面包;碎菜碎肉油.豆製品等
此期間飲食必須滿足生長髮育需要,保證營養素代謝平衡。幼兒消化吸收功能較成人差,所供給的食物應碎、軟、細、爛、新鮮、清潔,質量與數量均應保證供給,避免硬果、油炸食物、多油點心、帶刺的魚、帶骨的雞等食物
注意事項
不要進食太多,講究循序漸進
注意食物的溫度,