很多朋友呢臉上經常會長一些痘痘，特別是炎炎夏日，天氣悶熱，很多朋友的臉上了又會長痘痘，俗話說青春以不再但是痘痘還在怎麼辦？我們？有時候我們見到很多人他的臉長期有些痘痘怎麼去也去不了，還留下了可怕的痘印。這時候我們怎麼安全去除這些痘痘呢？下面聽我給大家講祛痘小祕訣。
工具/原料
面板
方法/步驟
首先第一呢我們每天要控制自己的飲食，形成一個合理的飲食習慣，儘量多吃蔬菜水果少吃一些脂肪類的辛辣刺激面板的食物，同時那也要保證排便的順暢。
第二我們，每天要清潔自己的臉部，要使用35度左右的溫水用弱鹼性的洗面奶洗臉，每天兩次，不可以用那個強鹼性的東西洗臉。
第三那就是你的睡眠，保證每天睡眠8小時以上，如果，有條件的話中午還可以睡一個美容覺，保持身體機能各項機能排毒順暢。
第四呢我們要多喝水，像一些白開水溫開水啊，要保持自己的面板溼潤不能缺水，每天拉至少要喝500克水以上，從起床第一杯開始算起。
第五呢就是牛奶，每天那準備一大杯的牛奶，就是那個超市賣的那種小包裝的那個蒙牛伊利純牛奶喝，然後每天哪兒弄一點弄在臉上做面膜，堅持一兩個月呢可以減少痘痘的產生，而且臉也會變白的。
還有第六，當痘痘長出來的時候，千萬不要擠，不要看它不順眼就強行擠壓，這樣會導致細菌感染，最後傳染周圍的地方。最後留下痘印想去都去不了。
注意事項
不要擠壓，注意飲食