赴美帶薪是美國國務院教育暨文化事務局支援的交流訪問專案，學生持J-1簽證進入美國企業進行為期10-12周的短期實習，並獲得相應的報酬，同時可以利用空餘時間暢遊美國，感受當地的文化與風土人情。
工具/原料
金錢；假期；較好的英語水平
方法/步驟
選擇正規、可靠的大型機構。
許多機構已經與國內眾多的高校合作，成功地運作了赴美帶薪實習專案。當然市面也出現不少中介以更誘人的價格去吸引學生報名，所以在選擇機構的時候，一定要慎重。
僱主面試。
在選定機構就並且交付專案費用後，將進行英文測試。英文測試完畢，就要開始精心製作屬於自己的全英個人簡歷，即是給美國企業的自我推薦信。根據被分配到的企業與工作，面試形式會有所不一樣，可能是僱主面對面交流，也可能是視訊面試。
簽證面試。
準備與製作簽證面試需要的檔案資料，多加練習關於赴美工作實習內容的英文問答環節。面對簽證官，態度要誠懇，不要說謊，保持放鬆，自信回答。
出行準備。
赴美前，再三確認自己是否帶齊護照、DS2019表、offer等其他重要檔案資料。提前查詢工作城市的溫度氣候，攜帶必備的衣物；根據自己的飲食習慣，可以帶上一些自己喜歡的醬料；必須準備一些常規的藥物。
規劃旅遊。
工作實習穩定後，著手計劃自己的旅遊行程。儘量早點約好同行的夥伴，提前買飛機票，根據可旅遊的時長與資金，選擇自己喜歡的旅遊方式與地方。
回國總結。
看過了外面的世界，你一定收穫頗多，除了整理那些美好的照片，要好好思考一下自己的進步與成果，為未來的自己注入新的視野、新的力量。
注意事項
這是個鍛鍊自己、提升自己的好機會，好好珍惜！加油！
圖片來自網路。