紅燒魚塊是一道家常菜,大家看一看自家的餐盤裡面是不是要加一道紅燒魚塊了,快來,我們一起動手做吧。
食材食譜熱量:63(大卡)
主料 魚500克
輔料 鹽2克食用油50毫升白醋5毫升蒜瓣少許清水400毫升醬油5毫升
方法/步驟
將魚處理乾淨待用,切成塊狀。
鍋中注油,燒至6成熱。將魚塊水瀝乾,置於鍋中。
中火煸炒魚塊,在煸炒的過程中加入蒜瓣超出香味。
鍋中加入400毫升左右的熱水,同時加入辣椒醬,大火燒開使魚肉斷生。
加入醬油調色。
等汁水收到一般的時候,改小火,加入白醋,使魚肉更鬆軟。
最後大火一分鐘收汁。裝盤出鍋。
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