美食篇之油燜茄子?

茄子是一種在家常飯桌上經常出現的蔬菜,當然茄子的做法也是各式各樣,下面給大家說的是一種油燜茄子的做法,希望可以幫到大家。

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食材食譜熱量:896.5(大卡)

主料 茄子2根瘦肉半斤

輔料 食鹽適量八角兩個大蒜兩個白糖一勺味精適量

方法/步驟

將準備好的茄子、瘦肉及大蒜清洗乾淨(茄子一定要注意切除兩端的部分)。

美食篇之油燜茄子

將洗淨的茄子切成條狀,瘦肉切成塊狀(不宜過大,適中最好)大蒜拍碎即可。

美食篇之油燜茄子

打火倒入足夠的油(由於茄子比較吸油儘量多放油),油下鍋一會後把瘦肉放入鍋中翻炒至變色。

美食篇之油燜茄子

放入茄子,調整火的大小,當茄子倒入鍋中後用鍋鏟壓一下茄子,慢慢逼出茄子的水分,來回翻炒。

美食篇之油燜茄子

茄子的翻炒需要耐心慢慢燜,把茄子炒至基本沒有水分,茄子變得細小。

美食篇之油燜茄子

加入準備好的八角和大蒜及一小勺白糖,來回攪拌翻炒。

美食篇之油燜茄子

悶到茄子很細的時候,這時候茄子幾乎軟爛了,加入生抽,和適量的食鹽,最後加入少許的味精就可以出鍋了

美食篇之油燜茄子

注意事項

油燜茄子在翻炒時可能猶豫火候控制不是很好,但是千萬不要放水,一旦倒入水就會使味道改變了。

在開始燜茄子的時候剛開始可以用鍋鏟壓壓,但是當茄子開始變細後就不要壓了,這時候壓茄子易把茄子壓碎。

茄子和大蒜混在一起味道會更加美味,所以可以考慮適當多加一點大蒜,增加味道。

注意在翻炒茄子時一定要把炒好的瘦肉裝入盤中,等茄子開始變細時再重新匯入鍋中翻炒。

白糖一定不要忘記加了。

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