看一個女性的美麗就看肌膚，看一個女性的優雅就得看頸部！光滑緊緻的頸部能使我們看起來更年輕、更優雅，可是很多人在日常的護理中經常忽略了這個位置。
方法/步驟
做好基本的清潔
在清潔臉部肌膚的時候，你有想過頸部也同樣需要清潔嗎？頸部長期暴露在陽光空氣之中，受汙染的機會比較大，所以每天都需要對頸部進行清洗哦！頸部的清潔也就和麵部一樣，也得用溫和的洗面奶，建議使用著哩型或乳液型產品。關於手法就是以輕柔為主，要由下往上清潔。
頸部肌膚需要定期去角質
可利用面部產品，但頸部肌膚較面部薄，適宜使用不太油膩的產品，宜應用顆粒細緻的去角質產品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，頸部靠近耳後的部分也要徹底衛生，然後以清水洗淨或以溼臉巾擦拭。
頸部最需要保溼
可以嘗試使用天然的橄欖油或牛油果油，直接塗在頸上，使乾燥的面板得到保養。在塗抹之前，需將這些護膚品先放在掌心摩擦至溫熱，然後以由下往上的手勢，進行輕柔地塗抹。
勤做護理操
將脖頸充分地向前後彎屈，向前要到達胸部，向後時應該避免讓頭部和地面到達平行。然後向左右兩側交替轉動，使它的側面肌得到充分伸展，最後全方位轉動脖頸，用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完再向左轉。
每晚進行頸部按摩
先把下巴略為擡起，之後用食指、中指及無名指由近鎖骨的位置起，由下往上用輕柔的力度按摩至下巴，繼而用一樣的手勢按頸項兩旁至耳畔的位置。再在耳後四周斜著向下輕柔，可致使血液迴圈，消滅面部浮腫和頸部痠痛，避免皺紋呈現。
天天使用頸霜或緊緻產品
用頸霜來護理頸部，護理程式與面部一樣，先用暖和的潔面乳清潔，隨後拍上不含酒精成份的爽膚水，再抹上頸霜。在擦拭頸霜過程中搭配上面大的頸部按摩手法，效果會更好哦。
1個星期左右做一次頸膜
專門為頸部設計的頸膜很少，如買不到，可用面膜或面膜布代替，也可選擇現在市面上方部和頸部連體的面膜。當然，你還可以自制頸膜：雞蛋清、澱粉、蜂蜜調成糊狀，均勻塗在頸部，30分鐘後洗掉，就能有效嫩白、收緊肌膚。