海南三亞5月—7月最為炎熱，去年7月去三亞玩了一趟，當時是匆忙決定去，防晒準備了一些，可還是晒黑了一圈回來。到三亞來，防紫外晒傷永遠是每個都必須面對的問題，即使是冬季，也在適當採取防晒措施。
工具/原料
防晒衣、防晒霜、太陽帽
墨鏡、太陽傘
遊衣、洗護用品
方法/步驟
想要防晒產品真正發揮作用，必須在出門前３０分鐘就先塗抹完畢；
使用量方面，每次至少要有1~2ml才能達到最佳的隔離防護效果的；
最好的使用方法：早上潔面後，需要時先塗化妝水類產品，再抹乳液或者面霜，最後再塗防晒產品；油性皮膚的MM有使用吸油紙的習慣，建議用過吸油紙後再塗上一層防晒產品，或者抹上帶有防晒效果的粉。
出門配帶合適的太陽帽，最好是邊緣帶大的帽子，可以遮擋更多大部分的太陽。如果是出門遊玩墨鏡、太陽帽、防晒紗巾不僅可以起來防晒作用，還可以成為你們手中拍照的最佳道具哦。
夏季在海南三亞度假旅遊，必然少不了跟大海來一個最親密的接觸“下水游泳”，不想被晒黑的MM們可一定要抹防水隔離霜哦，天氣炎熱也要大量補充體裡的水分，多吃新鮮的熱帶水果，如山竹、黃皮、波蘿蜜等！
如果已經出現晒傷的情況，請勿用熱水清洗，用毛巾包住冰塊敷晒傷部位10-20分鐘緩解。沒有冰塊直接把毛巾打溼稍稍擰一下，放入冰箱冷凍3-5分鐘再拿出來敷。
這是三亞一年12個月紫外線強度表，分享給大家參考一下。
注意事項
切記不可小視紫外線的傷害，深度晒傷可以讓你痛不欲生，根本只能趴在床上呻吟而根本無法入眠。
帶小孩出行，小孩皮膚較嫩，建議選擇大品牌防晒效果好的護膚品，隔兩時塗抹一次。
下水游泳建議購買防水效果好的防晒霜。