提高寶寶免疫力，媽媽應該注意什麼?

感冒這兩個字，相信媽媽們最害怕了吧。小青也是，因為孩子感冒了就意味著一場凌亂的開始，發燒、嘔吐、拉肚子、咳嗽等等真的好嚇人、好煩人。有的孩子不經常感冒，有的孩子不幾天就感冒一次，這就是孩子的免疫力的差異。

工具/原料

孩子身體免疫力

注意事項

方法/步驟

益生菌到能否服用。在這裡小青建議，身體免疫力低下經常腹瀉的寶寶可以服用，健康的寶寶不宜服用。因為益生菌可以填補腸道內的菌群缺失，防治腹瀉和便祕，但是對於將健康的寶寶則是破壞正常的菌群平衡，反而不利於自身免疫力的建立和發育。

抗生素能否服用。抗生素主要針對細菌感染對病毒感染引起的疾病無效，濫用抗生素會導致孩子體內菌群失調，免疫力下降。有的媽媽看到寶寶嘴邊起泡就抹紅黴素，也不管是不是病毒引起的皰疹。所以媽媽們應該具備最基本的醫學常識。

多吃新鮮的蔬菜水果，尤其是顏色深的蔬菜水果，營養更加豐富，多吃能夠提高寶寶的免疫力，有益於身體的健康。

寶寶吃太多糖抵抗力下降。因為寶寶的脾胃消化功能相對不足，所以如果讓寶寶吃太多、太飽，很容易導致積食，傷害脾胃，進而降低寶寶的身體免疫力。另外，如果吃太多糖容易讓免疫系統處於偷懶的狀態，對牙齒也不好，應該加以控制。

注意事項

寶寶需要健康的生活環境，但是不要讓寶寶生活在無菌的環境中。

那樣孩子對細菌完全沒有抵抗力，反而更容易生病。