如果說有一個地方適合用來發呆，那麼就是瀘沽湖。四周青山環抱，如海一般的湖，水天一色，清澈如鏡。不時有豬槽船緩緩滑行而過，水天之間飄來摩梭山歌，如說人間有世外桃源，想來也不過如此。
瀘沽湖為川滇兩省界湖，位於雲南寧蒗縣永寧鄉和四川鹽源縣左側的萬山叢中，面積50多平方公里，海拔2690米，素有“高原明珠”之稱。湖中有5個全島、3個半島和1個海堤連島;各島亭亭玉立，形態各異，林木蔥鬱，翠綠如畫。湖的西北面，是摩梭人為之崇拜而人格化的格姆山，即格姆女神;湖的東南，與草海連接，這裡牧草豐盛，牛羊肥美，淺海處茂密的蘆葦隨風盪漾，簇簇蘆花迎風招展。湖畔，木摞房舍，炊煙裊裊，阡陌縱橫，田園萬頃，納西族摩梭人便在這裡過著日出而作、日落而息的生活。
瀘沽湖最好去處
去瀘沽湖，最好在3個半島——黑瓦吾島、裡無比島、裡格島挑一處住所，房間要推窗見湖景，好看山看水看雲，聽風聲、鳥鳴、山歌，靜靜地坐在湖邊發呆，讓時間慢下來，安頓浮躁的心境。
此時，過往的人生像電影鏡頭一樣滑過，你會突然發現，以往的糾結不見了，心底變得出奇的平靜，生命充滿本真與感恩。這好比是一次人生的排毒，好重新投入新生活。接下來建議嘗試一下轉湖，估算好時間，從駐地出發，沿湖行走，從不同角度觀察湖水，從朝陽升起到夕陽西下，瀘沽湖都有不同的美，特別是光線下的湖水，如碎金一般，呈現出夢般的平靜與祥和。
摩梭人的篝火晚會
瀘沽湖是女兒國，湖畔的摩梭村寨，每晚都舉行篝火晚會。傳說摩梭人會跳72種舞蹈，現在最為流行的就是甲搓舞，意思是“美好的時辰”。
夜幕降臨，星星陸續探頭，摩梭人的篝火晚會開始了。盛裝的姑娘們在火光中揚起快活的臉，清亮亮的嗓音穿過煙霧，迴盪在星空下的庭院裡;英俊的小夥子們，圍著火堆載歌載舞，神采飛揚。和一群陌生人在星空下盡情地舞蹈，爽爽的哦。瘋狂過後，找一個酒吧的臺階坐下，聽著酒吧裡傳出的吉他聲，湖水輕拍岸邊，看繁星璀璨，星空與湖水遙遙相望，一樣的晶瑩靈動，一樣的若即若離。
轉湖
體驗瀘沽湖的美，徒步轉湖也是一種不錯的選擇，可以在一天中的不同時間從多個角度與瀘沽湖進行親密接觸，細細體驗瀘沽湖的美景，還省錢，當然，就是消耗體力和時間。轉湖一圈，行程約70公里;順時針方向走，建議早7時前出發(晚19時後天黑)，因為瀘沽湖早晨的景色最佳。
瀘沽湖特色景點
小落水摩梭母系部落：格姆女神山下的小落水村，是摩梭部落最古老的村寨之一。古老的民居建築，原生態摩梭民風民俗，至今保存完整，為遊人體驗摩梭風情的基地。
草海：15000畝草海，是鑲嵌在瀘沽湖東面的翡翠。37種水生植物，42種珍禽異鳥，再加之11種魚、蝦、貝、螺、蛙，構成罕見的生物大觀園。草海內蘆葦如牆，水路錯綜，紅衣白裙的摩梭姑娘划著豬槽船出沒其中，悠揚的“啊哈吧啦”民歌在水草叢中迴盪。
走婚橋：生活在“母系家庭”的摩梭人，奉行“男不娶，女不嫁”的“走婚”習俗。這座橫跨草海、連接兩岸村落的木橋，長達300餘米，為“走婚”的“阿夏”提供了便捷的通道，為“天下第一愛情鵲橋”。
扎窩洛碼頭：草海摩梭部落村寨，地處草海邊沿深水區，村內有大型摩梭歌舞場所，湖邊有餐飲住宿場館和水路碼頭。在此登舟，經過草海，進入“亮海”(瀘沽湖深水域)，直達博凹島(王妃島)，沿博凹湖灣在洛窪村上岸，是瀘沽湖最具特色的遊湖線路。
洛窪堡：摩梭洛窪部落村寨臨湖的半島山包。建有望海亭一座。登上洛窪堡，左看“草海”綠波翠，右看“亮海”碧浪連天，瀘沽湖秀色盡收眼底。
博凹灣：洛窪半島至博凹半島之間的湖灣，是瀘沽湖最優美的湖灣之一。湖灣水域，生長著成片的菠葉海菜(瀘沽湖獨有的水生植物)，潔白的小花浮在晶瑩的水面上，宛如滿天星斗。湖灣山坡，山花似錦，青松翠柏，亭亭如蓋。無論是水路盪舟，或是旱路騎馬，在博凹灣中，都會獲得身入瑤池仙境的感受。 情人樹：博凹半島的山坡上，有兩棵青松長至半中時陡地左彎右橫，兩樹相連，交織一起，形如拱門，構成天地靈氣的奇觀。古詩云：“在天願作比翼鳥，在地願為連理枝。”摩梭女兒國的“阿夏”情侶樹，是人間愛情的天證。如詩如畫的博凹半島，是天下情人最為流連的地方。
博凹島(王妃島)：與博凹半島相應的博凹島，末代左所土司在上面修建了一所豪華的別宮，用來安置來自雅安的漢族夫人肖淑明。16歲的肖淑明，在這個島上消磨了她的整個青春年華。如今，江山依舊，人事全非，徘徊在島上的廢墟間，令人感慨良多。
小草海：後龍山下，摩梭阿窪部落村寨間的溼地，約1000畝，水草茂密，魚蝦豐碩，是平壩區水鳥的棲宿地。每年秋冬，百鳥翔集，人行水邊，鳥雀不驚。人與自然，和諧相處，是村寨群落中的一塊淨地。
鴨子埡口：小草海上的山嶺中段，山勢中斷，形成一半月形埡口。秋冬時節，“亮海”中的水鳥，成群地飛越埡口到小草海中棲宿。以前，黃昏時分，當地鄉民常在埡口橫布一張魚網，短時便可捕捉野鴨十餘隻。此種行為，現已禁止。
祭神臺：建於鳥覺山頂。樓臺亭廊，工藝精美。摩梭人以女為大，稱瀘沽湖為“謝納咪”(母海)，尊崇格姆女神。祭神臺下，母海碧波萬頃，格姆女神山拔海而起，高聳入雲。摩梭“轉海節”、“轉山節”期間，摩梭人舉家前來，在此祭拜母海神山。作為景點，祭神臺是觀賞湖光山色的勝地。
鳥覺湖灣：瀘沽湖最優美的湖灣之一，一灣湛藍的湖光，一灣幽靜的叢林，一灣嶙峋的山石，構成鳥覺湖灣與眾不同的特色。而灣中的一片石灘，鋪積著無數色澤金黃、紋理如畫的精美石片，堪與南京“雨花石”媲美，系瀘沽湖一絕。
轉山古道：鳥覺山屬後龍山脈，茂林中隱藏著摩梭人“轉山”的古道。古道翻越後龍山脊，可經博凹湖灣，到洛窪摩梭部落村寨。“鳥覺—洛窪”轉山古道，是遊山看水的黃金線路。
後龍山：後龍山是鍥入瀘沽湖心的一個長島，逶迤長達4公里。後龍是摩梭神話傳說中的男山神，他與格姆女神是一對至愛情侶。他倆化為山島，白天隔海想望，晚上“走婚”共度良宵。沿後龍山脊的轉山古道觀光，左看“草海”、右看“亮海”，景觀豐富，妙語如珠。“上山看海，下海看山”，後龍山兼得觀山看海之妙。
窪垮湖灣：瀘沽湖最優美的湖灣之一。這裡地域開闊，橫面的女神山，秀美的安娜俄島，還有十里沙岸，都在湖灣畫圖中，此處的碼頭景象十分特別，數十條色彩鮮亮的遊船，不是停靠岸邊，而是隨意漂浮在水中，彷彿完全是為了點綴景緻，確實構成了賞心悅目的畫面。經過湖灣的沿湖公路通往雲南麗江，因此，窪垮湖灣就成為旅遊團隊的驛站。
情人灘：窪垮湖灣的十里沙岸，楊柳依依，環境優美。黃昏時分，雙雙情侶攜手漫步，縱是無語，也盡得溫柔。
情人堡：窪垮湖灣岸上山脈，其形狀酷似屈膝仰臥的睡美人。摩梭村寨成年兒女，常邀約到山間互表衷情。“哪裡去，哪裡去，走婚去!情人堡，情人堡，看星星!”——是當地青年中廣為流傳的順口溜。
達祖湖灣：達祖湖灣的特別地位，除了位居女神仙下，懷抱安娜俄島的景觀價值外，還在於湖灣擁有一個完整而純粹的納西村。納西族歷史悠久，納西文化博大深厚，進納西村體驗納西風情，在唱罷“瀘沽湖情歌”之後再唱“納西姑娘花花色”，感受又不同。
安娜俄島：達祖湖灣中的安娜俄島，是瀘沽湖的一顆珍珠。小島林木蔥蘢，島岸怪石玲瓏。沿曲徑登上島巔，前年，大半個瀘沽湖盡收眼底;後觀，巍巍女神山高聳雲間。從納西村划船到安娜俄島只需15分鐘，如果旅程時間緊促，那麼，安娜俄島之遊，在一兩個小時裡，也能領略到母海神山的情韻。如果時間充裕，在島上觀山看水之餘，就地野炊，品嚐湖魚的鮮美，同時與納西姑娘或摩梭姑娘對歌，將是終生難以忘懷的快樂之旅。
格姆女神山：格姆女神山海拔3754.7米，是瀘沽湖四周最高的山峰。從達祖納西村後的轉山古道，經柏香林，可到頂端女神廟、女神洞。在摩梭神話傳說中，此山是格姆女神的化身。瀘沽湖形如半月，只有登臨女神山才可窺見瀘沽湖全景。轉山節期間，摩梭人都要上女神山祭祀女神。從山頭到腳，轉山的隊伍形成一條條色彩絢麗的長龍，“女神歌”響徹雲天。中國名山成千上百，格姆女神山以“天人合一”別具風采。
瀘源崖：瀘沽湖總容積在19.53億立方米，超過雲南滇池。湖水補給除雨量和泉水外，主要在於瀘沽湖自身的地下水。瀘源崖就是瀘沽湖地下水的出水口所在地。此處石崖如削，景觀獨特。坐在崖下的石礁上，遐想天工造物的神奇與和諧，定會湧起許多關於天地人和的感懷。