富含蛋白質的豆腐,味道單純清鮮,可塑性很強,煎炒烹炸樣樣皆可,關於豆腐的菜譜也數不勝數,燉豆腐,炸豆腐,煎豆腐,麻婆豆腐,滑豆腐……好吧,我不數了,豆腐太多了。凍豆腐,改變了豆腐的外部形態,口感也發生了變化,用凍豆腐做的高湯燉菜,多孔的凍豆腐吸收了味道鮮美的湯汁,配以清爽的白菜,順滑的粉條……
美味我就不多說了,只好不由自主地光盤行動了!
食材食譜熱量:509.3(大卡)
主料 滷水豆腐400g白菜150g粉條100g肉餡兒80g高湯800g
輔料 薑片5片蒜末5g鹽適量醬油一湯勺蔥花適量雞粉適量花椒10粒八角一顆幹辣椒1個
方法/步驟
準備材料:凍好的滷水豆腐切厚片;薑切片,蔥蒜切末;幹辣椒掰開;白菜用手掰成小片;高湯一大杯。
炒鍋熱油,放入肉餡小火炒散,並稍稍炒幹水分;放入薑片蒜末蔥花花椒八角辣椒全部香料爆香。
放入白菜翻炒3min,加入醬油一湯勺,翻炒均勻後加入高湯,大火煮開。
將切好的凍豆腐入鍋,中火燉煮五分鐘,放入粉條,繼續燉煮十分鐘。
加鹽調味,加入雞粉適量提鮮。裝盤撒上蔥花!享用美食!