又到了炎熱的夏天，手上、腳上惱人的小水泡又長了出來，奇癢無比，抓破後有透明的水流出來，最後剩下一個針眼樣的小孔。這種小水泡被稱為汗皰疹。通常是由於真菌感染所引起的。
方法/步驟
這種小水泡給患者帶來的危害不僅是感官上的還包括心理上的、身體上的。它通常發病部位比較特殊，最常見的是長在雙手、雙腳上，它不僅影響了手部的美觀還影響了人們的正常生活。部分患者因此自卑就會導致嚴重的心理障礙，尤其是對於學生，由於手上長了水泡，同學們怕被傳染，無形中就會躲開患者，孤立患者，這樣就會對患都造成精神上的損害。
那麼怎樣有效的避免長這種小水泡呢？我們在日常生活中就要注意衛生了，經常洗手洗腳，洗完後一定要擦乾，保持面板乾燥，不給細菌創造生存條件，就能有效的避免細菌的生長。
另外在飲食上我們也要注意多吃新鮮的水果、蔬菜，如 山藥、甘薯、冬瓜、西瓜、赤小豆、南瓜、苦瓜等，它們都具有健脾除溼的功效。 平時應少吃辛辣刺激的食物，很多人是無辣不歡，其不知這種飲食對身體危害很大的。苦瓜大家可以多吃一些，古人常說夏天要多吃“苦”，有利於健康。
如果已經長了小水泡，每天可以用鹽水浸泡。因為鹽水溶液有殺菌功效，並能抑制細菌生長。鹽水溶液配製：儘量用開水，把開水放溫，不燙手為宜，加入適量鹽，等鹽完全溶解後，將長水泡的部位（手或腳）浸入鹽水中，每次浸泡5－10分鐘，堅持每天浸泡，直到情況好轉為止。
平時還要注意減少接觸肥皂、鹼、洗衣粉、洗滌靈、汽油、酒精等物品，一定要用時，可以戴上橡膠手套，必免面板直接接觸這些刺激性比較大的物品，並且保持愉快的心情，不要有心理壓力，這樣有利於恢復。
對於那些長的比較多的，也可以擦拭用於真菌感染類治療的藥物：如阿昔洛韋乳膏、爐甘石洗劑、派瑞鬆、達克寧、九九皮炎平等。平時還應多選用藥皁或者硫磺皁洗澡。
注意事項
對於已長了小水泡的，一定要先看醫生，確定長的是什麼，再對症下藥
長小水泡一定不要抓，抓破感染是很麻煩的哦