荷花全身是寶，有很高的藥用價值，藕和蓮子能食用，蓮子、根莖、藕節、荷葉、花及種子的胚芽等都可入藥！但大多數人都不太知道荷葉有什麼功效！現在我就給大家介紹荷葉的作用！
方法/步驟
荷花是中國十大名花之一，因其出淤泥而不染，濯清漣而不妖。所以自古以來都是文人墨客書寫讚美的物件!而盛開的荷花更是不可多得的美景，故有詩云：接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅！荷花有的觀賞價值，而荷葉的價值大家又知道多少呢？
荷葉：又稱蓮花莖、蓮莖，古稱芙蓉、菡萏、芙蕖。可以做荷葉飯、泡茶喝也可以入藥！
荷葉的減肥原理：荷葉中含有多種有效的化脂生物鹼被稱為荷葉鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。而荷葉鹼能強悍的密佈在人體的腸壁上，從而形成一層脂肪隔離膜，能有效阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。並且可以改善油膩的飲食習慣，因為其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。從而使人體攝入的脂肪減少而達到減肥的目的！
荷葉灰：荷葉灰方，又稱荷葉灰，煅荷葉，荷葉碳。是由明代中醫學家，戴思恭所創，在其名著《證治要訣》中，提到荷葉灰的製法。荷葉灰是一味中藥材，主要健脾，減肥，去除痰溼。更重要的是不用新增任何東西，純天然！
功效：荷葉灰有很強的減肥效果，久用令人體瘦腰細。方中單用荷葉簡單有效，有清暑利溼，升發清陽的作用，長於滲溼消腫，減肥降脂，尤其對於頑固性肥胖患者特別適用。其減肥原理主要有兩個。
1）荷葉灰能去除痰溼 痰溼是中醫中一個重要的概念，痰溼質，體形肥胖，腹部肥滿而鬆軟，易出汗，且多黏膩，經常感覺臉上有一層油。實際上中醫認為,痰溼就是肥胖的主要原因。所以，減肥首先就要去除痰溼。
2）荷葉灰能自然調節你的飲食結構 有專家認為，喝一段時間之後，會自然不再喜歡吃油膩的食物了，同時飯量，也會變得很小。
所以朋友們可以試試荷葉灰減肥！純天然，無副作用！希望對大家有所幫助！
注意事項
荷葉灰一定要挑選正品！