越活越年輕是一種好的生活狀態，在這個工作壓力很大、生活節奏很快的時代，每個人每天幾乎都是非常拼命的工作，沒有空餘的時間去做自己喜歡做的事，甚至有時候還要為了生活而生活。這樣的狀態應該怎麼調理呢？
方法/步驟
每天都保持微笑。每一天早上起床的第一件事就是告訴自己加油，看到任何人都要保持微笑，讓自己的牙齒多晒晒，微笑不僅可以給自己帶來好的運氣，還可以給別人帶來好的運氣哦！
積極的態度去面對生活。無論是作為上班族的我們還是學生，不要厭煩自己的生活，每個人的生活都是自己找的，所以不要埋怨，埋怨是解決不了任何問題的，還不如用積極的態度去面對生活！
每天都要活的很開心。我們每個人都要過的開開心心點，畢竟我們不是一個人生活在地球上，在這個世界上還有很多美好的事物等著我們發現，等著我們每個人去探索。
每天堅持十幾分鐘的運動量。就算每天因為工作而忙碌著，也不能少了運動。我們身體裡面的毒素需要通過運動排汗出體外，因此要每天拿出一些時間運動，這樣也會使我們變得健康！
不要讓自己活的太累。不要讓自己活得太累了，我們都說女生在30歲得時候最容易顯老，不像男生到了30歲看不出年齡。因此讓自己活得輕鬆點，太累了容易導致年齡差距特別大！
記住不要熬夜。每天晚上睡覺的時候要早點，熬夜和沒熬夜的人看起來他們的精神就不一樣，熬夜的人白天精神不太好，而且經常熬夜對一個人的健康有害，所以請晚上的我們儘量早睡！
堅持面板的保養。早上和晚上用一些適量的洗面奶把臉洗乾淨，並且儘量洗完後給自己的臉部做一些適當的按摩，讓我們的面板能夠細嫩，白皙，臉部面板直接影響我們個人的形象，因此要注重！
