【減約減脂餐】低脂低糖的羊角包來啦!?

教大家一款低脂無油無糖的瘦身羊角包(牛角包的兄弟)~~

食材 食譜熱量:546.9(大卡)

主料 低筋麵粉100g牛奶60g

輔料 少許泡打粉3g蜂蜜少許少許

方法/步驟

麵粉過篩,跟糖、鹽、泡打粉混合均勻

【減約減脂餐】低脂低糖的羊角包來啦!

分幾次加入牛奶,拌均勻,不大力攪

形成麵糰後,分成兩份,然後疊加,重複幾次

【減約減脂餐】低脂低糖的羊角包來啦!

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用擀麵杖擀成長方形,切掉多餘邊邊,切成兩個大三角形,刷上蜂蜜

【減約減脂餐】低脂低糖的羊角包來啦!

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從下往上捲起來,捲成羊角

【減約減脂餐】低脂低糖的羊角包來啦!

烤箱烤200°C烤25分鐘

一份精緻的羊角包就做好了

【減約減脂餐】低脂低糖的羊角包來啦!

注意事項

麵粉吸水性不同,所以牛奶的量可以自行調整

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