許多孩子上網成癮，每天除了吃飯和有限的睡覺時間外，幾乎將精力都用在了電腦或手機上網、玩遊戲上，不僅不利於學習，對身體都造成了嚴重的威脅。
方法/步驟
喜歡上網的孩子，往往是在生活中或學習中得不到滿足或肯定，只有在遊戲世界裡才能得到精神滿足和成就感，因此，做為父母，平常要多關心孩子，跟孩子多互動交流，並肯定自己的孩子，鏡映自己的孩子；
培養孩子健康的興趣和愛好，讓孩子能將精力投注到正當的活動中；
對於已經上癮的孩子，千萬不能責罵、禁止，而是要站在孩子的角度理解他，並告訴孩子在玩遊戲的過程中，還可以嘗試去做的其他事情，並建議孩子合理分配平常的時間，不能將所有時間和精力放在遊戲上；
家長和孩子一起探討通關的祕笈，並告訴孩子，遊戲實質上是一些編好的程式，鼓勵孩子去探究遊戲背後的實質，嘗試用一些軟體開發、設計自己的遊戲；
如果孩子剛剛上癮，家長可以通過疏導，幫助孩子克服網癮，家裡不具備上網的條件，並帶孩子多參加戶外活動，如旅遊、夏令營、拓展訓練等，轉移孩子的注意力；
為孩子制定學習計劃，每天按時完成固定的學習、讀書任務，並利用一定的時間發展自己的特長、愛好，如繪畫、打籃球等；
加強孩子的自我控制能力，讓孩子靜心，培養孩子愛鍛鍊的好習慣，教會孩子打坐、行經等方法。
