日常人們經常吃的一些美食其實對身體危害最大，這些危害身體健康的食物，儘量不吃，下面介紹下哪些食物：
方法/步驟
松花蛋含鉛：
鉛可損傷大腦和神經，使人智慧低下，反映遲鈍，多動，注意力不集中，聽力下降，學習困難，運動失調。
臭豆腐:
臭豆腐在發酵過程中會產生甲胺、腐胺、色胺等胺類物質以及硫化氫。它們具有一股特殊的臭味和很強的揮發性，吃了對健康並無益處。
味精：
味精影響生殖系統，可能導致不孕不育，影響下一代。現在都不建議食用味精，取而代之的是雞精，但是雞精也要少吃。
醃製品：
鹹菜、泡菜等醃製類食品因為長期醃製導致其中含有大量亞硝酸鹽，是容易致癌物質。
方便麵：
方便麵是快捷食品，開水一泡就解決溫飽問題，但是方便麵中含大量防腐劑。吃多了有可能引起面板異常增生。
烤串：
夏季街頭小巷開啟燒烤模式，燒烤攤上的羊肉串成為我們口下的美文。牛羊肉在烘烤過程中，可以生成一種致癌物質—雜環胺。雜環胺可以誘發癌症。
