炎炎夏日，已經連續30多度高溫天，我談談如何臨時解決中暑問題。
方法/步驟
服用中暑藥物。藿香正氣水、藿香正氣丸、保濟丸等。
補充鹽水，少量多次飲用，解暑有一定效果。在此強調其實在高溫時不能大量飲用冰水，對腸胃、吸收極其不利。
水果解暑。服用適量的西瓜、梨子、桃子等在一定程度下有解暑的功效。
刮痧解暑。可以求助他人利用圓弧型的刮痧器具和水、菜油等進行區域性刮療（主要是脖子和背上）知道刮出紫紅色痧氣為止，特別注意刮好痧好不要立即吹風、洗澡。
喝一些冰鎮的夏季湯類解暑。銀耳棗子羹、薏米綠豆湯等，有助於身體的降溫，起到一定的解暑功效。
馬上走出空調室，常溫下去吹自然風。我們長時間在空調室內極易引起不出汗，憋氣的狀態，不妨去陰涼的自然空間中，額頭上蓋上溼毛巾，吹自然風。
注意事項
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