一到冬天我們也許都會覺得煩吧！因為冷連出去玩的心情都沒有了，但正因為是冬天所以我們更要注意一下在生活上的一些事項。
方法/步驟
第一事項，衣著保暖。一到冬天，天寒地凍冷風吹，我們平時注意衣著的保暖，不能因為美度而不要溫度。
第二事項，多運動。到冬天了，也許大家都有一種想躺在被窩裡不想運動的感覺，正因為不想運動的習慣，會讓我們身體的抵抗力下降，連身體都會變胖走形。
第三事項，多護理面板多補水。冬天了，不單天氣會變得乾燥連我們的面板也變得了乾燥，不能因為面板是敏感性就置之不理，平時多喝水為身體補充水份。
第四事項，飲食。冬天時不能吃過多姜、蒜和辣椒等佐料，會容易引起燥熱對身體不好。
第五事項，注意健康。冬天了一不小心就會容易受冷得感冒，我們不能對於小感冒過於不在意應及時治以免病情加重。
