非常簡單的美白補血湯?

這是一款有助於補血和美白的湯

食材食譜熱量：439(大卡)

主料 紅棗10顆雪梨1個銀耳20g枸杞20g

輔料 冰糖4顆

方法/步驟

把紅棗去核洗淨，雪梨去皮，切成小塊，銀耳，枸杞分別洗淨，把上術材料放到煲湯鍋裡，放水適量，放一些冰糖，熬約一小時，即可

注意事項

紅棗要去核，因為如果不去核會吃完比較上火