炎炎夏日，泡上一杯花茶，既養顏又消脂，何樂而不為呢？
工具/原料
各類花茶
方法/步驟
消脂山楂茶：
山楂500g，荷葉、薏仁各200g，甘草100g，研細末，分十次沖水
功效：山楂有促進脂肪類食物消化，可以促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。
禁忌：腸胃功能弱謹慎，空腹會使胃酸增加，對胃黏膜照成刺激。
玫瑰花茶：
玫瑰一次3-10粒，蜂蜜調味
功效：消除疲勞，活血調經，改善體質，有助於改善面板乾枯，除去面板上的黑斑。
禁忌：不適合每天飲用，體質較差的人不適合服用，便祕者不能服用，經期不可飲用。
桂圓紅棗枸杞茶：
每次桂圓、枸杞3-5g、紅棗兩顆
功效：有減肥豐胸，安神不學，充實腦力。
禁忌：肝腎不虛不宜服用，虛寒人群不宜飲用。
蜂蜜紅茶：
早起喝杯蜂蜜水，早餐後一直到晚上9點，就喝紅茶，不加蜂蜜
功效：潤腸胃、排毒作用。
禁忌：不可空腹飲用，飯後立即飲用也消化不好，紅茶過涼也易傷及脾胃。
桂花茶：
桂花不可太多
功效：可解除口乾舌燥，潤腸通便，減輕賬期腸胃不適。還具有美白面板，解除體內毒素。
禁忌：脾胃溼熱的人不適飲用。
金銀花茶：
金銀花3-5g，
功效：清熱解毒，排除體內毒素，預防痘痘和暗瘡生長；涼血化瘀；抵抗紫外線輻射，充分補充水分，有效抵抗各種皺紋。
禁忌：不宜冷飲，不可天天喝，脾胃虛寒的人不宜飲用。
金盞花茶：
金盞花少量
功效：降血糖，促進消化。
禁忌：哺乳期不可飲用，金盞菊性寒、不可與涼性食物搭配，孕婦、體寒貧血不宜飲用。
多味桃花茶：
桃花5g，冬瓜仁5g，白楊樹皮5g
功效：針對氣滯血瘀女性
禁忌：桃花有瀉的作用，如有便溏症狀切勿使用，孕婦不可飲用
荷葉茶：
荷葉3g，炒決明子6g，玫瑰花3朵
功效：促進腸道蠕動，排除毒素，水利尿，健康消脂，富含茶瘦素，提升代謝。
禁忌：脾胃虛弱、有胃潰瘍的人不宜喝。一週喝2-3次即可。
注意事項
請注意茶的功效濟副作用。