女性健康打造完美雙峰?

豐滿的胸部是女性完美身材的重要體現,但是很多時候都無法如願。可能由於各種原因讓我們的胸部無法天然達到我們的標準,這個時候要怎麼辦?

工具/原料

青木瓜、豬手、花生、魚皮

步驟/方法

女孩子在青春期發育之前,乳腺幾乎呈現停滯的狀態,直至發育期,受到荷爾蒙的影響,乳腺及纖維組織開始膨脹成型。

女性健康打造完美雙峰

直到25歲左右,胸部發育幾乎已經定型。但自此之後,乳房受到老化及外在環境的影響,逐漸失去支撐的能力而鬆軟下垂,面板彈性差產生皺紋,胸部失去堅挺的彈性。所以無論你正值青春期、成熟期或更年期,也應該好好愛護乳房,多食用具豐胸美胸療效的食物。

女性健康打造完美雙峰

青木瓜、豬手、花生、魚皮、奶蛋豆類等含豐富蛋白質、骨膠原、優質脂肪的食物,既能攝取身體日常所需的營養,又能促使荷爾蒙分泌,活化乳房的健康細胞,讓胸部更為堅挺,身材變得更好,對保護胸部都能夠事半功倍。

女性健康打造完美雙峰

女性荷爾蒙最旺盛的時候就是生理期,利用這週期變化能達到豐胸效果。一般來說,在生理期來之後的第11至13天亦即排卵前,還有第18至23天在排卵後這兩段時期最好,因為此時的雌激素與荷爾蒙分泌較多,對身體的影響較大。只要能這段期間攝取營養豐富的豐胸食物,想要增加胸部的尺寸,絕非難事。

女性健康打造完美雙峰

另外,平日多為胸部進行深層按摩,亦可激發深層肌膚組織,刺激面板中的纖維原細胞,有效改善胸部鬆弛,對豐胸尤其有幫助。可於每天晚上睡前塗上適量胸部專用精華液,用雙手虎口包圍胸下圍,輕輕由外向內推按。再用指腹由胸下圍往上推按,至上胸、頸部的位置,反覆數次,能讓胸型更緊實好看。當然,利用先進儀器配合高效產品作深層按摩,能令豐胸效果更明顯、更滿意。

女性健康打造完美雙峰

在日常生活中配合豐胸食療及多做美胸按摩,有助令胸部線條更優美,要大而堅挺、小而圓渾,只要用得其法,豐胸也不再只是夢想!

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豐胸美容湯

豐胸紅棗花生燉豬手

花生含有豐富的蛋白質及油脂,紅棗能生津補血,豬手有很強的補充骨膠原作用,配搭一起的可以更好地促進胸部發育和保持彈性。

材料(豬手1只、紅棗15粒、有衣花生4兩、鹽2茶匙、惹味粉1/2茶匙、葡萄籽油2湯匙、姜 1片、水4碗、冰糖2小塊)

做法

1. 豬手洗淨,用姜汆燙撈起。

2. 紅棗、花生洗淨備用。

3. 鍋下葡萄籽油,將豬手先兩面煎香約5分鐘,放入紅棗、花生略炒,加4碗水煮沸。加入鹽及惹味粉調味後,轉小火慢燉1.5小時,至豬手熟爛、花生軟透即成。

豬手:為通乳補血滋補食物,含豐富的膠質,能維持面板彈性,不易產生皺紋,亦有促進胸部發育的效果。

紅皮花生:有益氣健脾、補血止血等功效,對脾臟有很好的調整和治療作用。

紅棗:有健脾開胃、補中益氣、養血安神的功效。

女性健康打造完美雙峰

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