大多糖尿病患者都會被告知注意控制飲食，主要的是為了控制糖分的攝入。而在含糖量高的食物中，水果是最容易引人注意的食物了。所以大多糖尿病患者在日常飲食中都會用蔬菜來代替水果，但是你知道嗎，糖尿病患者也是可以適量吃點水果的哦！
工具/原料
水果
糖尿病患者
方法/步驟
選擇含糖量低的水果：番石榴，雪蓮果，火龍果，木瓜，楊桃，椰子，柚子等。其中番石榴，火龍果，雪蓮果對糖尿病有食療的效果呢。
諮詢醫生：看自己的糖尿病處於什麼階段，是否可以吃水果，每日的量是多少！自己一定要做到心中有數，一定不要太貪吃水果哦！
吃水果有講究哦！要吃完整，新鮮的水果：一些研究表明，對於正常的健康人，如果吃完整，新鮮的水果，無論吃多少水果，通過水果攝入的糖分都不會影響到健康，也不會增加體重，反而體重會也來越輕呢！與肥胖有關的疾病也會減少。
不要用果汁和果脯代替完整新鮮的水果：只有完整的新鮮水果中才含有豐富的抗氧化劑，豐富的營養元素，還有膳食纖維。即使是鮮榨的果汁，因為植物細胞遭到破壞，會使腸道吸收糖分的速度加快。
一定不要喝果汁：如果沒有水果，可以適量的選擇沒有新增糖分的果脯，最後才是果汁！建議糖尿病患者還是不要喝果汁哦！
注意事項
希望能幫到您！
不要貪多！一定要諮詢醫生的意見！