木瓜性溫、味酸，入肝、脾經； 具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效； 主治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，溼疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病症。 葡萄不僅味美可口，而且營養價值很高，中醫認為，葡萄可以“補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎宜肝好臉色。
食材食譜熱量：563.7(大卡)
主料 葡萄少許木瓜10g大米100g
輔料 鹽適量水適量
方法/步驟
木瓜洗淨切成片備用
葡萄洗淨、去核去皮。
將大米洗淨倒入鍋裡，在將切好的木瓜、葡萄放入鍋裡，加適量的水開始煮。
等大米煮的開花的時候，就可以出鍋了。
注意事項
1、沒有熟的木瓜，生一點的可以。
2、還有，葡萄乾煮粥的效果也不錯的。