喝茶是現代生活的養生的一種方式，而且綠茶不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去脂減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。但是在喝綠茶時卻有許多禁忌和注意事項，希望能夠引起注意。
方法/步驟
喝綠茶的最佳季節是夏天。夏天喝綠茶具有降暑、化痰、明目、去油葷等顯著功效。
喝綠茶的最佳時間是早上與中午，晚上儘量少喝會導致失眠的，最好是飯後半小時後喝，千萬不要空腹喝茶。
喝綠茶時最佳飲用時間是要要在沖泡後大約三分鐘後，茶湯涼至適口，最好是小口品啜，緩慢吞嚥。
喝綠茶頭杯茶最好倒掉，栽培與加工過程中或多或少會受到農藥等有害物的汙染，茶葉表面總有一定的殘留，所以頭杯茶有過濾作用應棄之不喝。
喝綠茶千萬不要喝隔夜茶。
喝綠茶時禁止於某些藥物同時喂服，容易產生一些化學反應，對人體造成危害。
注意事項
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