好吃又有營養的一個菜-----清蒸對蝦的?

哇,今天朋友買了不少的大對蝦哦,且很夠朋友的分我一半,這麼大的蝦,怎麼吃呢,男人說蒸熟來有營養也有口味,當然,蝦含有豐富的蛋白質,用來蒸,營養一點也不會流失,只是他爺倆竟然又要我剝了皮呢,這就是一大工程了。來看看玉兒是怎麼蒸大蝦的吧。

好吃又有營養的一個菜-----清蒸對蝦的

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好吃又有營養的一個菜-----清蒸對蝦的

食材

主料 大對蝦500克

輔料 姜香蔥大蒜籽適量鹽油適量

方法/步驟

準備好食材。今天的蝦好大個,因為他一大早就買了,所以現在是死的蝦了,反正等下要剝皮,我就只洗洗放在大碗裡備用。

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這一步比較花時間,用了二十分鐘哦。就是每一個剝了皮,把頭也去掉,用鋒利的刀在蝦背上劃一刀,取出裡面 的蝦線。真的要十分的耐心,生活啊磨平了女人的心,再麻煩的事也都認真樣樣完成。

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一個一個地很認真地剝了皮取出蝦線,再一個一個排在盤子裡。

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把生薑大蒜籽和蔥都切碎,放在一個小碟子裡,一般炒菜的準備工作佔了這道菜的很多時間。

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把姜蒜末放在開始準備蒸的蝦肉上面。

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再放水燒開,再把蝦肉放在鍋裡面隔水蒸七分鐘,因為是剝了殼的蝦很容易熟,就不需要蒸太長時間。

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七分鐘到關火,等水蒸氣出完了,開啟鍋蓋,取出蝦肉。發現時間還是長了點,下次五分鐘就好了,蝦肉都捲起來了。

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另起鍋燒七成熱放油爆香姜蒜。

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油一開,就關火,倒進一品鮮醬油。哇,一陣香味傳來,但是圖片也因為水蒸氣拍得有點模糊了。

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用一個小碗裝起這調料,等下用來配蝦吃,因為蒸蝦是不放鹽的。把蔥花撒點在蝦上面,是為了好看。哈哈。做菜現在對我來說,變成了一門藝術了。

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注意事項

蒸蝦不需要放鹽也不要蒸太長時間。

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