近些年愈發活的膽小謹慎了，越年長實話越不敢肆意地說，偶有真實不悅、憤怒的情緒，發在網上稍作停留便悄悄地Delete。紓解一下，好過一直憋在心裡。但又不敢讓別人瞭解的太多，你生活的快樂是可以隨意曝光的，不快的一面則需小心的收拾好了，待腐爛變質也不得現世。然對於一些社會問題的看法，心裡即便是極其憤慨的，也要講中庸之道，左右兼顧，真實的想法一旦說出，後果只得自付啦。
是這個年紀了，對健康也誠惶誠恐的多。逼迫自己鍛鍊之餘，偶有食甜的癮頭，也不忘粗糧入饌；亦似此穀物條，太酥，拿起放下都需謹言慎行。只求有生之年，知己兩三，快樂長久。
難度：一般簡單
時間：40分鐘
價格：8元
分量：4人份
口味：香酥
食材
：（六寸派盤）
即數 燕麥 片 150克 核 桃 50克
蜜豆50克 紅糖 40克
蜂蜜 10ml 蛋液20克
黃油 10克 白糖10克
烘焙：180度上下火中層20分鐘
方法/步驟
平底不沾鍋，少油小火焙香核桃。
將麥片、核桃、蜜豆放進一個大碗內。
3、
一個不沾的奶鍋裡放進紅糖和黃油，小火將糖煮化。
煮好的糖液中倒入蜂蜜，拌勻。
趁熱將4倒入2中，攪拌均勻，再加入蛋液。
6、
倒進模具中，用力壓實後，放入烤箱烘烤。
