女人，有的性感火辣，有的單純可愛，有的豪放灑脫，有的端莊清新，風格各異，但是真正讓人印象深刻甚至心神動盪的不是絕世的容顏，而是那份由內自外的優雅從容。有的人天生氣質非凡，但咱們這些大多數“資質平平”類就需要後天養成了，今天就和大家分享一下怎麼讓自己變得優雅自信。
方法/步驟
做真實的自己。這一點很重要，第一步就是要審視自己，接受自己。因為懂得發現自己的人才會清楚自身的優點和缺點，然後合理分配自身的資源，揚長避短；懂得悅納自己的人，才會真正的散發自信的光芒，舉止大方。一味的“東施效顰”可能只會適得其反，明明是大煙嗓非去掐著喉嚨唱小清新，明明是朵黑玫瑰卻非要把臉塗成大白牆……你變得卑微笨拙其實不是你不好，只是因為沒有找到你適合的。
建立自己的原則找尋自己的方向，這樣才不會左顧右盼，被他人牽扯，相信美是自主定義的，自己是特別的，我們與“標準”的不同不是差距而是自身個性的體現，擁有足夠的自信，你最終會散發專屬的味道。
學會自律。悅納自己不是自暴自棄，你擁有自己的審美和判斷，也要有自己的堅持，簡單說就是 善待 自己， 享受 生活，讓自己達到最佳狀態。
1.注重外表。香奈兒說過：“我真的無法理解一個不打扮就一下子出門的女人，即使出於禮貌也不該如此，誰知道哪一天命運之神會眷顧我們呢？當然要以最美的一面來迎接命運之神了。”不要把自己當隱形人，相信自己身在哪裡都有觀眾在欣賞自己，所以至少站得直坐得正，注意擡頭，肩向後收，步履間加入一些彈性，可以讓你顯得姿態優美。有的人覺得氣質只是內在的事，“腹有詩書氣自華”，但是你的衣領，髮型，鞋子，一個小小的細節就會決定你整體的展現出來的形象，不要說沒有時間，要懂的照顧好自己，對自己的投資才是最大的投資，注重保養頭髮和面板，精心收拾自己。
2.調整飲食。少吃油膩刺激的食品，多吃蔬菜水果，補充足夠的水，吃“四物湯”等美容食物等等已經是老生常談，但真的長久的堅持下去，會調整整個身體狀態，讓你更健康也更有活力。
3.鍛鍊身體。不要把鍛鍊當作負擔，而是一種愉悅一種享受生活的方式。跑步、瑜伽、普拉提、排球、網球、高爾夫等等，運動可以減脂排毒，塑造良好的體態，鍛鍊優雅的姿態，而且可以使心情開闊，培養感情，甚至是職業技能。
充實心靈世界。一個優雅的女人必定是一個強大的可以耐得住寂寞自我欣賞的人，所以優雅自信需要底蘊來支撐。首先，讀一些書吧，依舊老生常談，但是讀什麼書，堅持下去了嗎卻很關鍵。給自己列一個小計劃，一個月，一年你要讀多少書，抽出時間給自己充充電，你看那些地鐵上還在看書的人，怎麼好意思說自己沒有時間？注意書的質量，不要刷刷一些推送逛逛論壇就覺得自己讀到了很多還四處賣弄，讀書不是為了炫耀而是讓你真的積澱一些思考一些事情，實在找不到好書去看看人家知名大學推薦的必讀書單也不錯啊。再者，培養幾個興趣愛好，不是逛淘寶刷微博那種，比如，繪畫，插畫，茶藝，收藏等等這些你的時間投入進去給你帶來的是長久的收穫而不是一時的娛樂的興趣愛好。讓你的生活充實美麗起來，而不是沒了手機就枯燥的像團廢紙
保持愉悅的心態。微笑，微笑是最好的化妝品。每天起床花10-15分鐘想好自己今天要做什麼，給自己鼓氣，讓自己精力充沛的迎接挑戰，每天都是一場盛宴，起床梳妝出門，不虧欠自己也不虧欠你的觀眾。笑對人生得失，笑對際遇窮達，相信一切自有安排，相信自己的點滴的努力會有豐厚的回報。
注意事項
一個男人曾說，我寧願和一個幽默風趣的80歲老太太暢聊一晚，也不願和一個年輕貌美但無聊乏味的女郎呆一個小時。