對於即食燕窩好嗎這個問題，選對牌子它自然是好的，那什麼樣的才算好呢，那就要看它的原料，加工等等一系列了，鮮燉即食燕窩一定要選以馬來西亞和印尼巴厘島的優質燕窩為鮮燉原料，加工0新增的燕窩。下面小編就給大家講講即食燕窩的功效吧！
方法/步驟
補充水分：鮮燉即食燕窩屬於半流質的食物，不僅有充足的水分，而且易消化，還富含碳水化合物、多種礦物質等營養成分。
保持機體活力：即食燕窩中所富含的膠原蛋白與彈力纖維合力構成網狀支撐體，為真皮層提供強有力的支撐，重新塑造充滿生命力的彈性細胞組織結構。
調理腸胃：我們總有不想吃飯的時候。而燕窩的特性屬於半流食物質，可以很好的入口消化，帶動唾液分泌。長期食用可以促進胃的消化能力和腸道的吸收能力。
促進傷口恢復：即食燕窩中的表皮生長因子，可與角質細胞和面板成纖維細胞上的表皮生長因子受體結合而促進其分化，還可以通過增加其它的內源性生長因子的含量或活性而發揮作用，從而加快創面的癒合和修復。
注意事項
吃燕窩要避免同時喝茶，茶葉裡含有大量茶酸，這種物質會嚴重破壞燕窩的營養，最好就是隔開1-2小時再喝。