沒有人有資格去嘲笑別人與生俱來、無法改變的事情，比如出身，容貌，性別，殘疾...當你這麼做時，你其實就是站在一面哈哈鏡面前，你笑得越開心，鏡子裡反映出的你就越扭曲越醜陋，越真實-郭敬明
方法/步驟
【動動手指 改善睡眠 增強記憶力】
杭州市第一人民醫院中醫內科一位醫師自創了一套手指操，並在醫院實踐，病人反映不錯，不少原本失眠或睡眠質量差的病人，堅持做這套手指操後，睡眠質量明顯改善；一些原本情緒煩躁、輕度抑鬱的人，做了手指操後，人慢慢地變得開朗了起來。
【增加記憶力】
喝咖啡有助於增加記憶力
而且不會上癮
【消除浮腫】-凱文
熬夜眼部浮腫，追劇頭昏腦脹、眼睛疲憊，對照下圖按按眼周吧！每個位置按壓三秒，迴圈五次
【10大健康標準】
1.雙目有神；2.臉色紅潤；3.聲音洪亮；4.呼吸勻暢；5.牙齒堅固；
6.頭髮潤澤；7.腰腿靈便；8.體形適宜；9.記憶力好；10.情緒穩定。
【現代企業需要的7種人才】
1.融會貫通；2.創新與實踐相結合；3.跨領域的綜合性人才；
4.三商兼高（IQ + EQ + SQ）；5.溝通與合作；6.從事熱愛的工作；
7.積極樂觀
【女選男的標準】陸琪
女人選男人的標準有很多：帥氣、能幹、有責任心、有上進心、靠譜、穩重、高、文雅、有內涵、藝術、搖滾、會生活、有錢、不花心、有車有房、高學歷、技術好、孝順、不討厭、會說話、工作穩定等等。
只要一種的是標準太低，想要超過五項的是要求太高。
【值得思考的幾句話】
1.沒有清醒的頭腦，再快的腳步也會走歪；沒有謹慎的步伐，再平的道路也會跌倒。
2.過去再優美，不能住進去；未來再艱險，只能走過去。
3.地球是圓的，看似走到了盡頭，其實是新的開始。
