今天逛市場的時候,看見有賣“孖仔”紅蘿蔔的,看著很可愛,就買了一根,(“孖仔”就是雙生的意思,兩個紅蘿蔔連在一塊生長的那種)。貓媽跟貓爸都很喜歡吃紅蘿蔔,一來是因為紅蘿蔔的味道很清甜甘香,二來它能讓雙眼明亮動人.三來還能讓皮膚漂亮,四來還可以預防便祕,這麼多好處的紅蘿蔔,不光是兔子愛吃,貓媽也很愛吃的呢。
食材食譜熱量:287.5(大卡)
主料 紅蘿蔔400克頭菜40克牛肉150克
輔料 蒜子10克
方法/步驟
牛肉,紅蘿蔔,玫瑰大頭菜備用
把牛肉,紅蘿蔔,玫瑰大頭菜均切絲備用,再準備一點蒜頭也切成細條備用
鍋內熱油,下牛肉滑炒,牛肉事先是加入了鹽,糖,生粉,生抽,蒜子醃製入味的。
牛肉色一轉變,就迅速盛出備用
鍋內少量的油,下玫瑰大頭菜煸出香味
然後才放入紅蘿蔔絲一起煸炒
加入適量的鹽與糖 。
然後再把事先滑炒過的牛肉絲放入
一起翻炒均勻即可盛出食用嘍~
注意事項
紅蘿蔔在炒制的時候,可以儘量用中火,慢慢地煸炒,這樣做出來的紅蘿蔔絲更加的軟香甜哦~