我們睡覺時，應該保證有健康無輻射的環境才行，要注意家裡的一些小型電器等物品，下面具體說一說想健康睡眠，床頭不能放哪些東西？
方法/步驟
注意小型電器。
家裡的小型電器，比如收音機、剃鬚刀、吹風機等，不要放在床邊，它們雖然體積小，輻射可不小。如果我們晚上有聽收音機、聽音樂的習慣，應該注意使用耳機，而且聽我後及時關掉小電器，並放到離床遠一些的地方比較好。
各種花草植物。
花草植物雖然有淨化室內空氣的作用，但是放一晚上，花草反而會吸收氧氣，呼出二氧化碳，這樣我們就會容易缺氧的，要特別注意。房間裡面，特別是臥室不要擺放太多的花草，一兩盆小的花就可以，比如一小盆仙人掌等。
毛絨玩具。
毛絨玩具不要放在床上，特別時要提醒孩子，不能拿著毛絨玩具到床上玩。因為經常被孩子們玩，掉到地上等，再把毛絨玩具放到床上，細菌就會容易沾染到床單上。所以睡前要清理乾淨床鋪，保證睡眠的良好環境才能有個好睡眠。
鬧鐘。
很多上班一族喜歡定鬧鐘，叫自己起床，但是使用時間長了，會讓人產生一種慢性壓力，導致血液升高等問題。而且聲音過大的鬧鐘，容易損傷我們的腦神經的，我們可以把手機設置成鬧鈴，可以調整音量，可以播放優美的音樂，但是要注意把手機放到遠處，以減少輻射。
手機。
手機的輻射大家都知道，特別是晚上睡覺時，不要放在床邊或者枕頭邊、床頭櫥上，這樣手機待機也會產生輻射的，對人體可不好。如果沒法關機，那就把手機放到客廳裡，一旦有緊急電話也能聽見。
床上不要放靠枕。
有的人喜歡睡覺時拿個靠枕坐在床上，但是睡覺時最好拿開，因為靠枕裡面藏有大量的細菌微生物等，放在床邊會影響人體健康的。畢竟靠枕經常在客廳使用，而接觸的人很多，難免會藏汙納垢的。
床頭適宜放的東西：橘子皮
橘子皮有一股特別的清香，有不錯的去除異味、安眠的作用。而橘子柔和的色彩，會給人溫暖的感覺，讓人比較容易入睡。
注意事項
該篇經驗文字自己編寫，圖片蒐集於網絡。