家常菜之清炒青蘿蔔絲?

青蘿蔔富含人體所需的營養物質，澱粉酶含量很高，肉質緻密，經常食用有消積、祛痰、利尿、止瀉等效用，下面小編就來講講清炒青蘿蔔絲的做法

食材 食譜熱量：171(大卡)

主料 青蘿蔔一個

輔料 蔥適量辣椒一個

方法/步驟

青蘿蔔洗淨，擦成絲。

蔥切成段，辣椒掰成小段。

鍋內熱油，蔥、辣椒熗鍋。

放入青蘿蔔絲不斷翻炒。

翻炒片刻，清炒青蘿蔔絲就做好啦。

把菜盛入碟中，就可以好好享用啦。

注意事項

有胃及十二指腸潰瘍者，有胃炎，體質偏寒，脾胃虛弱者應該慎用。