食慾差怎麼辦？?

食慾差一般是脾胃虛弱引起的現象，適當的食療可以有效的改善，此食療方案簡單容易操作。不分年齡，只要是脾胃虛弱引起的食慾下降都是可以調節的。

工具/原料

活鯽魚一條 神曲三顆 生薑三片 陳皮少量 胡椒 、鹽適量

鍋 水

方法/步驟

活鯽魚處理乾淨，去掉魚鱗和內臟。

把神曲 用搗蒜錘研磨成粉狀

把磨成粉狀的神曲和生薑陳皮 胡椒 一起放入魚腹內。

鍋內加入可以漫過魚的水，然後放入處理好的魚。

煮熟後服用即可。

注意事項

可以有效的促進食慾的效果，對鯽魚不過敏的都是可以食用。