嬰兒肥怎麼瘦有用?

都說臉上的嬰兒肥是與生俱來的,會伴隨著我們一生,但是我們也都知道,只要我們能夠通過自己後天的努力,嬰兒肥對我們來說也並不是什麼難事,對於嬰兒肥怎麼瘦有用呢?

方法/步驟

每天睡前按摩

每天早上起床時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方,力度自己掌握,最好別下手太狠。拍打5分鐘以上,直到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止了。 也可拍,揉,搓換著進行。其實沒有時間限制,邊看電視和上網無聊時也可以做的。讓臉部多餘的脂肪隨著每天的拍打運動而消除,漸漸呈現出一張完美的小臉。

嬰兒肥怎麼瘦有用 四個方法拯救你

瘦臉果

每天可以保持一顆的,因為含有大量的鉀元素,可以快速消耗臉部多餘的脂肪,所以能夠幫助我們很快的瘦掉肥嘟嘟的嬰兒肥臉型咯。

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挺拔鼻樑

STEP1:向上提升:將兩手置於額頭上方,兩個食指做V字形,再用中指置於鼻部,提起鼻翼,保持10秒後,恢復自然。

STEP2:滑動按摩:兩手用中指和無名指指腹由鼻尖至前額交替地輕輕向上滑動按摩,按摩過程中注意用力拉起鼻尖肌肉,到前額後保持10秒,恢復自然,重複數次。

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葡萄柚

葡萄柚所含熱量在水果中是非常低的一種。它所含酸性物質可以增加消化液,促進消化。另外,葡萄柚還含有大量維生素C,多吃葡萄柚可以瘦臉哦。

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