準媽媽或許都發現了，自從懷孕之後就總是尿頻。其實不必慌張，這個是正常現象。今天，已經有兩個娃的我，來分享下如何應對尿頻這種情況
方法/步驟
首先，我們要知道為什麼會尿頻。在懷孕前三個月和孕晚期，尿頻的現象最為嚴重，因為子宮壓迫到膀胱，當尿液累計到一定程度時，就會有尿意了也就是所謂的尿頻，孕中期，子宮上升到腹腔內，對膀胱的壓力減少，尿頻也就消失了。所以，知道尿頻的原因後準媽媽也不必緊張了
準媽媽一定要講究個人衛生，勤快洗澡，勤換內衣褲，防止陰道感染。
多喝開水，勤快小便，不要憋尿，防止尿道感染。
要多吃富含植物有機活性鹼的食品，要多吃蔬果，少吃肉類
不要攝入過多的酸性物質，加劇酸性體質。要維持好身體的酸鹼平衡，可預防尿頻
準媽媽要保持心情愉快，不要過度緊張，不必太過在意尿頻的事。正常的心態就好。要定期去醫院做檢查
注意事項
內容為個人見解，不足之處請見諒。圖片來自網路