來分活力早餐:玉子燒?

活力早餐系列第三趴~!今天來點玉子燒吧~夥伴們肯定都在日料店裡吃過玉子壽司吧~甜甜的蛋類物品有沒有俘獲你的嘴呢?今天小編就來教教夥伴們做一款原味玉子燒吧~不加米飯不加配料噠~喜歡配料的小夥伴們可以自行添加喲~

來分活力早餐:玉子燒

食材食譜熱量:1600.5(大卡)

主料 雞蛋1顆牛奶100ml澱粉適量

輔料 白砂糖適量木魚花適量沙拉適量橄欖油適量海苔絲適量

方法/步驟

用蛋液、牛奶、少量澱粉糊和一點點白砂糖調成均勻液體待用,向鍋內倒入一點橄欖油刷勻平鋪整個鍋,開火鍋熱後倒入一半液體。

來分活力早餐:玉子燒

晃動小鍋讓液體在鍋底均勻分佈呈長方形,用小鍋蓋蓋上,小火加熱約1分鐘。

來分活力早餐:玉子燒

開鍋蓋,用鏟子將蛋皮捲起來呈卷狀,鏟子動作小一些,因為會不小心弄破蛋皮。

來分活力早餐:玉子燒

再向鍋內蛋卷下面倒入剩下的液體,用鏟子姜蛋卷稍稍剷起,讓液體鋪滿整個鍋底且均勻分佈,再用鍋蓋蓋上燒1分鐘。

來分活力早餐:玉子燒

開鍋蓋將第二層裹在第一層蛋卷上就可以出鍋啦~!將玉子燒用容器裝好,上面均勻淋上沙拉醬,再用小夾子夾上適量木魚花~

來分活力早餐:玉子燒

來分活力早餐:玉子燒

在玉子燒上撒上準備好的海苔絲(或者海苔碎),這樣就完成啦~

來分活力早餐:玉子燒

來分活力早餐:玉子燒

然後給它擺個造型來張美美的照片吧~

來分活力早餐:玉子燒

注意事項

小編用了專門做蛋卷類食物的小煎鍋~夥伴們也可以買個這種鍋試試很好用哦~或者用自家平底煎鍋也可以的~

每次蛋液在鍋底薄薄一層就好,因為怕上面會不容易熟,同時下面容易焦~

小編有買了小盤子裝壽司吃的~剛剛好可以裝玉子燒~夥伴們沒有的話可以直接用餐盤裝哦~!

海苔絲是小編自己買了海苔片切出來噠~

營養, 早餐, 玉子, 活力,
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