類風溼是一個變相的癌症，折磨人的身心健康，那麼我們怎麼樣在日常生活中通過一些生活小細節治療風溼呢？
方法/步驟
首先我們可以通過食療，通過日常的飲食來改善我們的身體機能，例如：葡萄、大棗、核桃仁、松子仁、栗子、新鮮桑葚、等通過做一些滋補的湯藥，每日或者每個月定期飲食來改善
第二步、就是通過適當加強體育鍛煉，以加快血液迴圈減少區域性血液和炎性物質淤滯，促進血液的流通。通過散步慢跑等一些運動。同時要注意個人衛生和生活規律，運動或者熱的出汗後不要立即用涼水沖洗和吹電扇，久坐的人要適當運動。
適當加強營養，多吃含蛋白高的和易消化的及熱性事物（魚、蛋、羊肉等）。增強自身體抗力。還要注重保暖，關節部位尤其重要。
同時要需要按時吃藥，不要有病亂投醫，亂用藥，聽從別人的忽悠，注意科學治療，專用藥要在醫生指導下用藥，堅持按療程治療，不要隨意停藥。祝您早日康復。
