腐竹是一道,經過加工製作的一道乾菜,其菜入口香軟,開胃。但在炒法上,一定要講究一些技巧,事先要將腐竹經過處理一番,才能進行入鍋炒菜。具體做法,請跟我一起來分享我的經驗方法步驟。
食材食譜熱量:2424(大卡)
主料 五花肉300克腐竹150克紅椒50克香蔥8克
輔料 鹽適量油適量醬油適量陳醋適量味精少許
方法/步驟
五花肉去皮·洗淨,切成薄片。
紅椒洗淨垛成丁,香蔥洗淨切成丁。
用手將乾的腐竹,折成段,裝入盆子裡。
待腐竹全部折完後,放入水泡自發白,然後倒入籃子裡濾幹水。
炒鍋燒熱,五花肉入鍋,爆炒至金黃,待油太多,可將油盛出一些。
肉爆炒金黃後,加入紅椒稍翻。
接著將腐竹入鍋,進行爆炒,邊爆,邊加入適量鹽·醬油·陳醋,炒至均勻。
待快熟時,加入少許味精,稍翻一下便可。
最後,將入口香軟·營養美味的鮮香腐竹,進行入盤。
注意事項
腐竹是經過加工的幹品,易碎,因此,在做這道腐竹菜時,事先要將幹腐竹折成段,泡製發白,才可進行炒。