健康烘焙——酸奶漢堡坯?

Tags: 營養, 酸奶, 漢堡,

為早餐做準備。自己做的老酸奶,味道淳厚。做漢堡坯不一定非要教條,這次我就是用酸奶做的漢堡坯,直接吃就是美味,加上火腿、蔬菜,會更棒的,漢堡——明早見!

健康烘焙——酸奶漢堡坯

健康烘焙——酸奶漢堡坯

健康烘焙——酸奶漢堡坯

食材食譜熱量:1581.3(大卡)

主料 高筋麵粉300g鹽3g酵母3g糖45g黃油30g酸奶130g全蛋液80g

輔料 芝麻適量

方法/步驟

麵包桶內放入老酸奶,全蛋液70g,(留下10g蛋液)鹽2g,糖,篩入麵粉,放入酵母。

健康烘焙——酸奶漢堡坯

啟動麵包機和麵程序。20分鐘後按停止鍵放入軟化的黃油。

健康烘焙——酸奶漢堡坯

在啟動麵包機的發麵程序,90分鐘後,面發好。

健康烘焙——酸奶漢堡坯

取出麵糰揉勻排氣鬆弛10分鐘。

健康烘焙——酸奶漢堡坯

分成9個面劑子。

健康烘焙——酸奶漢堡坯

放到烤盤上二次餳發2倍大。

健康烘焙——酸奶漢堡坯

塗上剩餘蛋液,撒上芝麻。

健康烘焙——酸奶漢堡坯

烤箱提前預熱好,模具放烤箱底層,上下火,180度,20分鐘。注意觀色,及時加蓋錫紙

健康烘焙——酸奶漢堡坯

注意事項

烤箱時間根據自家烤箱脾氣調整。注意觀色,及時加蓋錫紙。

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