清熱補血——枸杞苗豬肝湯的做法?

Tags: 小時, 枸杞, 豬肝,

難度:一般簡單

時間:準備1個小時/做6分鐘

價錢:3元

分量:1人份

口味:清新鮮美

清熱補血——枸杞苗豬肝湯的做法

食材

​原料: 豬肝 200克、 枸杞 苗80克、生粉一小勺、鹽半勺、香油3滴、生抽適量、 姜 絲適量、植物油兩滴

方法/步驟

豬肝反覆用清水沖洗幾遍,然後加清水和料酒浸泡1個小時。

清熱補血——枸杞苗豬肝湯的做法

將枸杞苗洗乾淨,摘去老杆待用。

清熱補血——枸杞苗豬肝湯的做法

一個鐘頭以後,將豬肝再次清洗,然後切成薄片(厚度大概在2mm左右)。加入生抽、生粉、白胡椒、料酒。

清熱補血——枸杞苗豬肝湯的做法

將以上調料與豬肝拌勻,然後碼味15分鐘。

清熱補血——枸杞苗豬肝湯的做法

將豬肝放在沸水中焯至豬肝表面變色,撈出待用。

清熱補血——枸杞苗豬肝湯的做法

鍋內重新換過清水,加入生薑,再滴兩滴植物油。

清熱補血——枸杞苗豬肝湯的做法

水開後將瀝乾水分的枸杞苗倒入鍋內,小火煮沸。

清熱補血——枸杞苗豬肝湯的做法

之後再加入豬肝,小火燉煮3-5分鐘。

清熱補血——枸杞苗豬肝湯的做法

之後加入鹽調味,再滴兩滴香油。

清熱補血——枸杞苗豬肝湯的做法

注意事項

【囉嗦兩句】

1、挑選豬肝一定要選顏色鮮亮,不要選顏色暗沉的。並且一定要在可靠的商家處購買。

2、豬肝是解毒器官,因此買來的豬肝一定要以清水浸泡1-2個鐘頭,排去其中的毒素。

3、嫩豬肝固然好吃,但一定要做熟透,這樣才不會引起肝中毒。

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