健康美味的全麥小餐包?

一直計劃著做全麥麵包,每次做的時候就忘記拿全麥粉,今天終於找上機會嘗試一款非常適合早上吃的全麥小餐包,雖然成品圖沒拍漂亮,味道是超級棒的。最重要的吃著還不用擔心長胖

健康美味的全麥小餐包

健康美味的全麥小餐包

食材食譜熱量:2198.55(大卡)

主料 高筋麵粉400g全麥粉120g雞蛋2個奶粉45g白糖80g水200g

輔料 6g黃油30g酵母12g

方法/步驟

將除黃油以外的所有材料放進麵包機(按先溼後乾的順序,酵母最後放),啟動麵包機的和麵程式,把麵糰揉至光滑,加入黃油,繼續啟動和麵程式,揉至擴充套件階段;揉好的麵糰發酵至2~3倍大小,將發酵好的麵糰放案板上,排氣

健康美味的全麥小餐包

待麵糰排氣完成後,平均分為16等份,滾圓靜置15分鐘左右

健康美味的全麥小餐包

將靜置好的麵糰整成圓形,常溫下發酵45分鐘左右

健康美味的全麥小餐包

等發酵完成後在表面刷上蛋液

健康美味的全麥小餐包

烤箱預熱180度,上下火中上層烤15分鐘即可。

健康美味的全麥小餐包

注意事項

全麥麵粉吸水性比較強,在製作過程中水量比平時做普通麵包的量多些

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