充滿童趣的火腿海苔蛋卷
這款火腿海苔蛋卷,用時還不到15分鐘,不僅造型賞心悅目,營養搭配均衡,口味也頗具層次感,而且有肉、有菜、有蛋,營養十足。相信,這樣可愛造型的食物,絕對可以俘獲孩子的芳心,充分調動小傢伙的胃口
食材
主料: 雞蛋 1個,麵包腸2個
配料: 胡 蘿蔔 1/2根, 生菜 1棵, 海苔 1包,鹽適量
步驟/方法
雞蛋充分打散成蛋液,待用;
胡蘿蔔用料理機攪成泥;
蛋液倒入胡蘿蔔泥中,加少許鹽;
充分攪拌均勻;
煎鍋刷一層油;
倒入混合均勻的蛋液,搖晃一下,使蛋液平鋪鍋底;
小火煎至但也凝固,翻面,煎至兩面金黃即可;
蛋餅上鋪一層海苔;
再均勻鋪一層生菜葉;
麵包腸切去兩端,擺在生菜葉上;
順著一邊捲起,切小段;
用竹籤將火腿卷固定好即可。
注意事項
1.胡蘿蔔也可換做其他個人喜歡的蔬菜;
2.蛋餅煎至金黃即可,不要煎得太老,否則很難捲起來;
3.生菜只取菜葉,菜梗太硬,不易捲起.
4.也可以切段直接吃,或用牙籤固定。