有時候會突然感到生活得沒有意識。那該怎麼辦？
工具/原料
生活體驗。
經驗總結
方法/步驟
第一個辦法：找準原因。是困了、累了還是要病了；是委屈了，還是心累了、煩了。要好好反思一下，找出真正的原因。
第一個辦法：困了怎麼辦？當你沒有休息好的時候，你就會莫名地感覺到幹什麼都沒有勁，甚至會感覺活著沒意思。這個時候就要想方設法補救。最直接的辦法就是找個安靜的地方休息30分鐘左右，就可以恢復精力。
第二個辦法：累了怎麼辦？ 當你心力憔悴的時候，一股無名的心緒就會向你襲來。也會感覺到沒意思。渾身痠懶感覺什麼都不想幹了。這個時候該你歇息的時候了。心累了，更會讓人感覺沒有什麼意思。這個時候，你就要放鬆身心，轉移場合和環境。讓你到另外一個場合去，放鬆放鬆！
第三個辦法：病了怎麼辦？不管已經得病了，還是處於疾病潛伏期偶爾都會感覺到無名的煩躁和沒意思。特別是一些比較棘手纏人的疾病，當你被折磨的時候，也會感覺到沒有意思。這個時候，一定要檢查一下自己的身體和精神狀態，對於處於亞健康的狀態要請假修養和療養一段時間。對於有明顯的疾病的，就要趕緊就醫治療。
第四個應對辦法：委屈了怎麼辦？人不僅是一個物質動物，還是一個精神動物。當你你無端地被人誤會、看不起、受到冷落、得到不公正待遇而又投訴無門的時候，你會感覺到沒意思。這個時候，你就要採取辦法消除誤會，投訴討回公正，或者乾脆辭職另投高明。
第五個應對辦法：厭煩了怎麼辦？人們天生喜歡喜新厭舊。這是人們的天性所決定的。當一種東西玩膩了的時候，就會感覺沒意思。還有就是一種單調的生活或者勞動也會讓人感覺沒意思。這個時候，你就要尋求介面分離一段時間，或者出去走走，避開一些事情的煩擾，等待心情恢復了再繼續。
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