渝利火鍋自制涼茶?

夏枯草：促進生長、發育、增強免疫力、護眼明目菊花：發散風熱、解毒、消腫毒羅漢果：化痰止咳、清肺、輔助降血脂

食材 食譜熱量：686.2(大卡)

主料 羅漢果2個菊花5克夏枯草5克

輔料 冰糖10克

方法/步驟

把羅漢果破開兩半。（羅漢果要買完整的，沒破裂的，因為羅漢果味甜，破裂了很容易變質）

把其它的材料用水泡10-15分鐘，洗3-4次，清洗乾淨

把所有材料放入大鍋裡，註上水，大火燒開轉小火煲1個小時即可。（因為放了羅漢果，所以不需要放糖了）如需要，可以加以一些冰糖