如何炸醬麵的炸醬麵做法?

炸醬麵做法簡單,醬香味濃,滑潤爽口,既便利又開胃。多放些蔬菜作為“面碼”是非常必要的,只有這樣才能使炸醬麵成為一種健康的飲食。

食材

主料 幹黃醬;甜麵醬各一份去皮五花肉(也可一份

輔料 大蔥半根;料酒1/2杯

方法/步驟

選四分肥六分瘦的去皮五花肉切小丁;大蔥切蔥花;幹黃醬加水慢慢稀釋,如果喜歡那種幹炸醬,就少放點水,如果喜歡比較溼潤的口感就多放點,然後把甜麵醬也兌入黃醬調勻備用。

如何炸醬麵的炸醬麵做法

鍋裡多倒入一些油,油溫後下蔥花炒香後,下肉丁炒去水分,同時也把肥肉的油炒出。炒炸醬,油一定要多放,不然醬會很乾,而且會糊鍋。

如何炸醬麵的炸醬麵做法

倒入混合好的黃酒和甜麵醬翻炒,並加一些料酒以免糊鍋。傳統說法醬需要翻炒300下以上,因為醬越炒越香。

如何炸醬麵的炸醬麵做法

炸醬大約炒20分鐘出香味後即可盛出拌麵。

如何炸醬麵的炸醬麵做法

炸醬做地道的吃法是用來吃麵的,也就是北京最有名的炸醬麵。不過,炸醬麵不僅講究面好,還得有必不可少的“面碼”——就是炸醬一起拌麵條的各種時蔬,而且以八樣為地道:豆芽菜、白菜芯、黃瓜、水蘿蔔、黃豆、青豆、芹菜、香椿芽或者青蒜末,連著麵條用炸醬一拌,真是色、香、味和營養都全了。當然,一般自家吃麵,有豆芽菜、黃瓜、水蘿蔔和芹菜末等四五樣,也是足夠了。

如何炸醬麵的炸醬麵做法

麵條易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。而豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;但由於豬肉中膽固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。 多放些蔬菜作為“面碼”是非常必要的,只有這樣才能使炸醬麵成為一種健康的飲食。否則鹽分多,纖維少,維生素C和鉀不足。醬本身含有較多蛋白質和B族維生素,適合與麵粉搭配。

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