生活中只要我們注重平時的飲食，就能很大程度上保養自己的皮膚，下面就讓我介紹幾種水果的功效來保養自己的皮膚吧。
希望每個人的皮膚越來越好哦~~·
方法/步驟
一、保溼的神器水果當然少不了：
黃瓜：既可以食用，也可以敷面。
蘋果：保溼敷面的另一大選擇，對皮膚很好，也很方便切割。
二、使皮膚鮮活起來，讓皮膚擁有一個正常的顏色：
櫻桃：這種水果真的擁有很多礦物質和神奇功效。
紅石榴：含有維生素C、石榴多酚等，能夠抗老化哦~
桃子：也含有多種礦物質、維生素，對身體很好，注意一定要洗乾淨.
三、能夠有效防止皮膚氧化怎麼能少的了它：綠茶：沒有經過發酵的茶，保持原有的味道，而且其中含有的物質能夠防止老化哦！
四、滋潤皮膚的幾種水果：
杏仁：能夠使角質層軟化，實現美容功效哈。
牛油果：能夠保養自己的胃，有效降低血脂等。
五、能夠清潔光滑皮膚的水果：
木瓜：不僅僅可以豐胸，還能夠用作許多的護膚品原材料，使皮膚光滑有彈性變白哦！
樹莓：這個用處更大了，能夠有助於消化，俗話說胃口好了吃嘛嘛香。當然它其中所含的物質能夠改善皮膚的特性。
六、全身上下都是寶貝的水果：
橙子：可以補充人的身體的體力、能夠深層次的清潔皮膚、能夠使皮膚變得緊緻。還有一些其他功效：比如治療風溼、增強人身體的免疫力等。
七、全能抗衰老的食物：
大豆：它本身富含無機鹽和一些礦物質，能夠具有抗癌的功效哦
紅棗：這個應該絕大部分女生都知道,它有美容功效、有效祛斑、更主要的還是延緩衰老。
八、護膚的全能高手水果：葡萄：富含糖類，能夠降低人體內的膽固醇，可以防止癌細胞擴散，組織正常細胞癌變等等，總之真的有很多神奇的功效。
最後希望大家都擁有一個更加健康的身體、皮膚棒棒噠！
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