很多小朋友現在是越來越不愛吃蔬菜了.
我鄰居家的小朋友,在一次體驗中,得出了超重的結論.
所以這是因為孩子肉類吃得太多的緣故了.
那麼給孩子們怎麼吃,又讓他們願意吃呢?
這就是家長們要做的事了.
所以我們今天來吃一種蔬菜餅
如果喜歡吃甜的,可以不放鹽而放糖,也是可以的.
食材
豌豆 20克, 玉米 粒20克,鹽1.5克,水150克, 麵粉 100克,油10克
方法/步驟
準備材料
將所有材料放在一個容器裡(這裡要注意,如果玉米粒或者豌豆粒比較大,我們要進行第三步操作)
放入攪拌機攪拌一分鐘(如果沒有攪拌機,請將玉米粒或豌豆粒用刀切得碎一些)
放在平底鍋中烙熟(這裡我用的是電餅鐺,如果你沒有,可以用平底鍋,因為麵糊中已經有油了,所以不用放油)
做好的餅,可以直接吃,也可以壓出模型給孩子們吃,他們會更有興趣的.
注意事項
1,一般做薄一些的餅,面和水的比例是1:1.5
2,這裡因為豌豆和玉米已經碎了,所以餅中有股最原始的清香.
3,同樣的方法,你也可以用來做豆漿,味道也超好哦.