環境衛生與人體健康密切相關，環境汙染可直接影響到將來的寶寶。計劃懷孕或者已經懷孕的準媽媽必須注意生活環境，那應該注意哪些問題呢？
方法/步驟
在此期間應儘量避免進入人多、車多的環境。長時間處在人多的環境中,孕婦吸入混濁的空氣會感到胸悶、氣短,也影響到胎兒的氧氣供應，人多的地方空氣流通也不好，傳染疾病的機會也多，由於孕婦的自身抵抗力下降，對於孕婦及正處於生長髮育過程中的胎兒來說都是比較危險的；汽車尾氣中含有上百種不同的化合物，這些化合物隨呼吸進入血液，並迅速地蓄積到人體的骨骼和牙齒中，它們干擾血紅素的合成、侵襲紅細胞，引起貧血，損害神經系統，影響胎兒的神經發育。
準媽媽的居室避免使用油漆裝飾牆壁。油漆中含有甲醛、苯和氨等有害物質，這些有害物質對人體健康的損害是不容忽視的，對婦女可引起內分泌紊亂，對已孕婦女可導致妊娠綜合症、胎兒不能正常發育等
不食用含鉛的食品。鉛化合物進入血液後使體內血鉛水平升高，會造成胎兒鉛接觸水平的增加；由於腹中的胎兒是處於組織分化、器官成熟、生長髮育迅速的特殊階段，特別是神經系統正處於快速發育之中，同時血腦屏障功能不完善，其中樞神經系統對鉛的抵抗力較差。鉛透過血腦屏障進入正在迅速發育中的胎兒大腦，在腦細胞中與功能蛋白結合，使腦細胞的正常代謝和活動發生障礙。從而擾亂神經系統的正常發育，導致神經系統結構異常，致使胎兒發育遲緩，嚴重的可導致多系統性疾病
不用著色的陶瓷鍋具、面盆、碗碟等，不用塑料袋的著色面接觸食品，不用報紙等印刷品包裹食品。陶瓷和報紙上的字都含有鉛，著色的面盆、碗碟、塑料袋含有色素，當然天然色素除外
不要進入電磁輻射強的環境，如電腦機房、高壓電塔下、行動通訊訊號塔附近。電磁輻射產生的電磁場有可能影響胎兒骨細胞的正常分裂，容易造成先天性骨骼缺陷，如果孕早期，很可能會保不住胎兒
避免病毒感染。懷孕時感染病毒引起的疾病有很多，最常見的是導致寶寶的心臟發育不好，造成先天性心臟病
遠離被動吸菸環境。二手菸不僅影響準媽媽的健康，而且直接影響胎兒的發育，造成胎兒出現菸草綜合症，聽力發育不好，先天性心臟病，體格發育障礙，而且易患上先天性心臟病等
注意事項
使用手機時，在手機即將接通的一瞬間，電磁波能量最強，準媽媽應少用或不用手機
另外還要注意電磁爐、微波爐、電冰箱的電磁輻射