蒜蓉金針菇(溫暖菜)?

最簡單的做法,材料也很常見主要是一個人在家,可以使者做做。比外賣好吃很多,還乾淨,特別適合在外獨自漂泊的人,尤其是孤身一人。這道菜的宗旨就是,漂泊的時候要照顧好身體!正所謂身體健康是1,其他財富,名利,都是後面的0喲,所以一起跟我來做這道簡單美味的家常菜吧!做完記得再配一牛奶燕麥粥!簡直美的不要不要的。

蒜蓉金針菇(溫暖菜)

食材 食譜熱量:263.2(大卡)

主料 金針菇1000g

輔料 50g20g辣椒10g耗油50g

方法/步驟

把金針菇洗乾淨,切掉根部,均勻擺在蒸鍋裡,加熱15分鐘分鐘,因為金針菇不容易爛,也可以放水裡煮上10分鐘。這時候你可以在蒸鍋下面加上米開始做牛奶燕麥粥!

蒜蓉金針菇(溫暖菜)

把蒸熟的金針菇,放到容器中加涼水洗乾淨,備用。注意事項就是一定要用涼水沖洗。

蒜蓉金針菇(溫暖菜)

同時準備好蒜瓣和辣椒,將蒜瓣剁成蒜末備用。辣椒我選的是超市現成的紅辣椒段,不用再切,大家也可以買點,比較方便。

蒜蓉金針菇(溫暖菜)

蒜蓉金針菇(溫暖菜)

將鍋洗乾淨,放入油,加熱,油熱後可以加一些薑片,調味。不喜歡姜味道可以不加。

蒜蓉金針菇(溫暖菜)

一次將辣椒和蒜末倒入鍋內,大夥翻炒,直到可以炒出香味為止。然後將金針菇放入,大火翻炒。

蒜蓉金針菇(溫暖菜)

蒜蓉金針菇(溫暖菜)

將金針菇翻炒後,可以加大火,因為金針菇不容易熟,當金針菇顏色發生變化是,可以加入適量蠔油,進行翻炒,再開大火收一下湯汁,最後裝盤即可了!

蒜蓉金針菇(溫暖菜)

蒜蓉金針菇(溫暖菜)

注意事項

金針菇一定要根部多切一些,不然做出來不好吃喲!

家常菜, 蒜蓉, 金針菇, 燕麥粥,
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