孩子愛吃麵條,可我卻不喜歡吃麵條,但有時為了孩子也會經常做麵條。麵條的做法多樣,做麵條儘量做到各種營養搭配,今天搭配的有青菜、鴨蛋、瘦肉,可謂營養全面,加點麵條鮮醬油和醋,味道槓槓的。
食材 食譜熱量:1093.5(大卡)
主料 麵條100克青菜2棵瘦肉100克鴨蛋1個
輔料 澱粉適量醬油適量醋少許芝麻油少許
方法/步驟
備齊所有食材:麵條、青菜、瘦肉、鴨蛋。
將青菜葉子掰開洗淨,瘦肉洗淨切絲,加入澱粉拌勻。
鍋中倒入植物油,油燒至七成熱加入鴨蛋油煎。
將鴨蛋油煎至兩面金黃撈出備用。
鍋中還剩少許油,加入青菜翻炒,沒有油可以再倒入油。
翻炒至青菜斷生即可盛出備用。
鍋中加入水燒開後放入麵條。
等水再次燒開,用筷子將肉絲夾著放入鍋中。
大火燒開轉小火煮十分鐘即可,加入少量醋。
加入麵條鮮醬油。
淋上芝麻油,充分拌勻。
盛出面條,加入雞蛋和青菜就可以享用啦!
注意事項
1.荷包蛋也可油煎一面,保持圓形的蛋黃,口感更嫩。
2.加了麵條鮮醬油後就不要加鹽和味精了。